2012/07/26 (Thu.)
體重：50.4kg
今天法文課下課，直接殺到醫院找許醫師拿魚油。
剛好許醫師看診到一個段落，剩下的產婦也還沒來，
所以我們有時間小聊一下。
不過大致的話題依然離不開懷孕。
許醫師還拿出她的抱枕，讓我外借回家。
這款是綺思隨意枕，是婦產科醫師研發的，內容物是發泡膠粒，
外套及內枕都可直接丟進洗衣機裡清洗，很方便。
形狀跟月亮抱枕不太一樣，更彎一點，比較像馬蹄形的。
當天晚上我就抱著它睡，月亮抱枕則借阿華抱。
這樣一人一個很公平呀！
至於今天的重點是魚油。
孕期補充於魚油是必要的，這罐我是請許醫師幫我拿的，
主要是沙丁魚，所以比較不用擔心會有重金屬殘留的問題。
咬破膠囊還有淡淡的檸檬香，完全沒有魚腥味唷！
不過要價不斐就是了，一罐約可吃60天(一天3到6顆)，將近2000元。
照往常我是完全不會去碰這樣高單價的保健食品，但為了萌萌，也擔心產後眼力會變差，
必要的投資還是需要的。
不過36週過後就不能再吃了，因為這廠牌的抗凝血功能比較好，
生產時會大量失血，所以後期就不能再補充了。
至於食用的方法很簡單，只要在吃飯時搭配吃下去就可以了(一次3粒)。
如果當天外食，或覺得吃下去的油不是很健康，就多吃一些(不要超過一天6顆的量)。
我目前的吃法其實也沒管這麼多，反正就固定食用晚餐時，配著吃下去就是了。
至於要不要和水吞下去，因人而異。
像阿華不喜歡魚腥味的，一吃到魚油就什麼都不怕了，咬破膠囊，再慢慢把膠囊咬爛吞下去，什麼水都沒喝了呢！
言而總之，魚油在醫學上證實有很多功效，不單單只有孕婦可以吃，但至於有沒有那麼神，
連許醫師都說她也不知道，哈哈~~~~
但孕期該補充的還是不可少囉！況且我現在很少在吃魚呢！
有吃有保佑囉！
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